吃青枣子会胖吗(吃青枣子会长胖吗)

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吃青枣子会胖吗？青枣子吃多了会胖吗？

1、吃青枣子是不会长胖的，因为青枣子的热量比较低，在100克青枣子中，热量只有122卡，这在食物中是不算很高的，虽然和减肥水果苹果（100克中热量52卡）相比比较高，但是我们平常吃的米饭100克中都有116卡，这样比较，就可以看出青枣子的热量其实并不高，所以吃它是不会增肥的。

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吃青枣子会胖吗

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