以下内容关于《
1.练习芭蕾舞脚尖站立要循序渐进,还可以借助扶手来帮助完成,下面起来看看具体步骤:面朝扶把,双手轻轻地搭在扶把上保持身体平衡,两脚平均受力。
2.慢慢地以半脚尖撑地,同时脚跟离地。
ps:(芭蕾舞脚尖如何站立)
3.如果穿的是芭蕾足尖鞋,可以继续完成脚尖站立。
4.慢慢地脚跟回归地面。
ps:(芭蕾舞者脚尖怎么立)
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