以下内容关于《
跑步机上慢走能减肥吗 没什么效果
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2、MM们平常走路可分种步速，即平均速度约1小时8公里、平均速度约1小时4公里和均平均度为1小时7.2公里，第三种走法属于“竞走法”，是最有助于减肥的，MM们在跑步机上减肥不妨参照这种步速，让身材早日恢复苗条哦。
ps:(走步机可以慢跑吗)
总结：以上就是编辑：【甄莎】整理原创关于《
在跑步机上慢走有用吗
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