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俯卧撑运动app(俯卧撑健身运动)

编辑： 佳丽  时间： 2022/11/7 3:57:53  标签： 俯卧撑

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    • 1、将双手分别平放在离肩膀约个拳头间隔外的张椅子上，身体尽量保持条直线，然后做俯卧撑。

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    2、这运动可锻炼上臂的肱头。

    ps:(锻炼俯卧撑)

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