昆布可以吃吗(昆布可以直接吃吗)

以下内容关于《

昆布可以吃吗 昆布有什么营养价值呢

1.可以的，昆布是种含碘量很高的海藻。

2.养殖昆布般含碘3～5%，多可达7～10%。

ps:(昆布怎样吃法)

3.从中提制得的碘和褐藻酸，广泛应用于医药、食品和化工。

4.碘是人体必须的元素之，缺碘会患甲状腺肿大，多食昆布能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇和脂的积聚。

ps:(吃昆布的好处)

5.昆布可以有补充碘元素的作用，对于预防心血管疾病有好处，还可以有预防动脉硬化的功效哦。

总结：以上就是编辑：【限量版丶宅女】整理原创关于《

昆布可以吃吗