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初学者怎么选择瑜伽球(瑜伽球适合初学者吗)

编辑： 开花的树  时间： 2022/11/19 1:09:10  标签： 瑜伽

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初学者怎么选择瑜伽球(瑜伽球适合初学者吗)

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  • 1.练瑜伽球的视频教程
  • 2.瑜伽球怎么练对腰椎好
  • 3.怎样练瑜伽球
  • 4.练瑜伽球多长时间最好

    • 1、瑜伽球又称为健身球，球体大小不，初学者可以选择容易控制的，体积较小的球练习，从简单的动作开始，由易入难，以避免球体失控而受伤。

    初学者怎么选择瑜伽球(瑜伽球适合初学者吗)

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