怎么能瘦手指(有没有瘦手指的方法)

编辑: 颖儿  时间: 2022/11/29 23:36:34  标签: 手指

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瘦手指的方法有哪些 如何能瘦手指呢

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  • 1.怎么能瘦手指
  • 2.手指如何变瘦
  • 3.有没有瘦手指的方法
  • 4.瘦手指的方法有哪些
  • 1、放松手部这是避免手部紧张,使手部无僵硬感的好方法,先把双手放在和肘弯平的高度,然后尽量放松手腕,让手有气无力地垂下,反复进行放松手部的动作。

    怎么能瘦手指,有没有瘦手指的方法

    2、模仿弹钢琴动作把双手平放在台面上,手掌柔和地向下压,然后每次举起个手指,尽量举高,就像弹钢琴似的,如此重复,可使手指轻快敏捷。

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    3、精油涂抹运动取1元硬币大小的保养精油涂抹在手指上,右手反在折左食指,按压数秒,指尖泛红再放开,重覆此步骤于每指。

    4、以右手手指和拇指指腹,轻压左手食指指侧及指背,分别依序按压指根、指中以及指尖处,每处皆按压约3秒,重覆此步骤。

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    5、推举伸屈解除手部紧张,并使手部柔软,先紧握拳头,然后伸开,尽量伸展指,每天用力地做3到4分钟。

    6、举手这个动作可使手部恢复白嫩,减少青筋的显露。

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    7、展开指,举双手过头,每次数分钟即可。

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