以下内容关于《
跑步为什么逆时针跑(田径跑步为什么逆时针跑)
》的解答。1.田径跑步为什么逆时针跑2.跑步为什么逆时针跑3.跑步为什么逆时针跑4.跑步是前脚掌着地还是后脚跟1、大脑结构左右脑功能人的大脑分左右两个半球，左右的功能不样。
2、人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。
ps:(跑步为什么逆时针跑圈)
3、在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。
4、人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。
ps:(跑步为什么逆时针跑步)
5、赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。
6、在跑弯道时，由于左腿有力按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。
ps:(跑步都是逆时针)
7、右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。
8、胸腔结构重心偏左人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有叶、左肺只有叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。
ps:(为什么跑步比赛都是逆时针跑?)
9、所以，胸腔的重心是略偏向左的!在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象!地球离心力地球在自转过程中由于惯性会引起离心力。
10、在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡。
ps:(跑步时逆时针跑的详细原因介绍)
11、国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力和地球自转偏向力不均而受伤。
12、左右腿差人类的脚，其左右各有它的作用。
13、左脚分担支撑重心的作用。
14、右脚分担掌握方向和速度的作用。
15、这样重心偏左，用右脚蹬地面来增加速度的话，那么沿逆时针方向跑步就是正常的。
16、顺时针跑和逆时针跑合理搭配其实无需纠结顺时针跑好还是逆时针跑好,不要直沿着同个方向更好。
17、如果总是沿着逆时针跑,那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大,长久以往,比较容易受伤。
18、如果习惯逆时针跑步,不妨换着顺时针跑跑,或者采用逆、顺时针的交替跑步,来平衡左右腿受力,缓解操场绕圈的乏味感。
19、同时,大家可以考虑选择弧度较大的外道跑步,因为这样不仅离心力小,还能减少不平衡感哦。
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田径跑步为什么逆时针跑
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