以下内容关于《
阴瑜伽的好处及作用 有助于调节气血
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2.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促进系统功能得到激活和壮大，使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。
ps:(阴瑜伽是什么适合人群)
3.促使气血、经络疏通，阴阳平衡，明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。
4.有利于减压、安神，摆脱不良情绪。
ps:(阴瑜伽什么时候练最好)
5.激活能量系统，释放闭锁在下轮的生命潜能。
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瑜伽收阴法的功效
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