以下内容关于《
健身后不能做的事情有哪些?男人健身后五不要
》的解答。1.健身期间不能做的事情2.健身后不能做的事情有哪些?男人健身后五不要3.什么病不能去健身房锻炼4.健身后不能做哪些事1.运动健身会消耗身体内的糖原，体力急需补充，自然会感到阵阵的饥饿。
2.不过不要马上的胡吃海塞。
ps:(吃东西要小心)
3.运动之后的营养补充应该以肌肉的恢复增长为首要目标，应该食用优质的蛋白质和健康的碳水化合物，蛋白粉或者增肌粉也是不错的选择。
4.同时为了减轻消化系统的负担，应该在短时间休息之后再补充食物。
ps:(不要再吃了)
总结：以上就是编辑：【蔺嫒遐】整理原创关于《
要不要吃东西
》优质内容解答希望能帮到您。