以下内容关于《
1、可以，运动减肥的时候偶尔间断天是可以的。
2、每周安排到两天的休息，有利于身体肌肉放松恢复，有利于接下来的锻炼。
ps:(一天断断续续的运动能减肥吗)
3、没有什么不利影响，正常的训练计划每周也都会安排天休息的。
总结：以上就是编辑：【饶金】整理原创关于《
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