一天间断运动能减肥吗(运动减肥偶尔间断一天可以吗)

以下内容关于《

运动减肥偶尔不运动可以吗 运动减肥间断一天可以吗

1、可以，运动减肥的时候偶尔间断天是可以的。

2、每周安排到两天的休息，有利于身体肌肉放松恢复，有利于接下来的锻炼。

ps:(一天断断续续的运动能减肥吗)

3、没有什么不利影响，正常的训练计划每周也都会安排天休息的。

总结：以上就是编辑：【饶金】整理原创关于《

一天间断运动能减肥吗