以下内容关于《
抗性淀粉怎么吃减肥 注意3点
》的解答。1.抗性淀粉的分类2.什么叫抗性淀粉3.抗性淀粉的分类PPT4.抗性淀粉怎么吃减肥1、第类是因物理阻隔(如外壳)而无法被消化酵素分解之淀粉，如种子、豆类、全谷类等未精致加工之淀粉。
2、第类为颗粒形态难以被消化之淀粉，如生马铃薯、未成熟香蕉。
ps:(抗性淀粉的分类和特点)
3、第类是经烹调后冷却之老化淀粉，如隔夜饭、寿司、冷面。
4、第类则是指经化学修饰后不易消化之淀粉，其种类繁多且非天然淀粉，例如些食品添加物。
ps:(抗性淀粉的定义)
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抗性淀粉的分类
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