以下内容关于《
抗性淀粉的特点(抗性淀粉的特点)
》的解答。1.什么是抗性淀粉2.什么是抗性淀粉食物3.什么是抗性淀粉4.抗性淀粉怎么吃减肥1、抗性淀粉在结构上属于难消化、淀粉？抗性淀粉在人体小肠中比较没有办法被水解，会在结肠中发酵，具有偏膳食纤维的特性。
2、根据研究，抗性淀粉是肠道益生菌的食物，能够预防大肠癌，让血糖降低，帮助降低胆固醇，并能抑制脂肪的吸收囤积。
ps:(什么叫抗性淀粉)
3、抗性淀粉具有难消化吸收的属性，类同于低升糖食物（低GI），在肠道中有类似膳食纤维的效果。
4、抗性淀粉停留在肠道中的时间长，让人会有饱足感，不容易饿，就不致于吃过量。
ps:(抗性淀粉的定义)
5、而且抗性淀粉被消化的速度很慢，血糖就不会像坐过山车样快速升降而受影响，得以避免血糖转换为脂肪堆积，因而不容易发胖。
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抗性淀粉的特点
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