以下内容关于《
椭圆机会使腿粗吗 姿势要正确
》的解答。1.椭圆机会让腿粗吗2.椭圆机会使腿粗吗 姿势要正确3.每天半小时椭圆机会腿粗吗4.椭圆机会不会让腿粗1.椭圆机般是不会使腿变粗，但是不正确的姿势和超负荷锻炼会使腿变粗。
2.如果偏瘦的男孩子或者腿太细的女孩子，可以不用担心阻力的大小和训练的时间。
ps:(椭圆机上运动腿会越来越粗)
3.相反您可以阻力很大，时间很短，用来强健自己的腿部肌肉，因为太长时间的有氧练习反倒会让人越来越瘦。
4.如果大腿属于肌肉型或者怕腿粗或者脂肪比较多的孩纸，阻力越小越好，时间越长越好。
ps:(女生椭圆机用久了会小腿粗吗)
5.当然前提是在关节安全的前提下，应该不会有练椭圆机个小时的拼命郎吧。
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椭圆机会使腿粗吗
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