以下内容关于《
pc肌是哪里的肌肉(pc肌是什么肌肉)
》的解答。1.什么是pc肌在哪个位置2.pc肌在哪儿3.什么是pc肌?又在哪里?4.锻炼pc肌真的有用吗1、很多人可能并不知道pc肌在哪，大多人估计听都没有听过。
2、分享两个方法可以让你快速的找到pc肌的位置。
ps:(pc肌是什么)
3、pc肌动态寻找法方法很简单，在你排尿时，分成多次排完，控制尿液暂停的那部分肌肉就是PC肌了。
4、有的人可能会出现这样的情况，排尿中断时，可能都无法加紧PC肌让尿液中断。
ps:(pc肌在哪)
5、又或者感觉夹紧了，但是尿液还是会有种憋不住的感觉，无法随心所欲的暂停排尿。
6、这就是由于pc肌过于薄弱导致的，更要加强练习啦。
ps:(pc肌在哪个位详细图片)
7、pc肌静态寻找法你可以坐着或者躺着，用到两根手指放在你的蛋蛋下边，假装你正在排尿，然后用力去中断排尿。
8、你就会感觉到pc肌在夹紧了，那个地方就是pc肌。
ps:(pc肌肉是什么)
9、同时，你还会察觉到丁丁和蛋蛋会跳起来点，如果你连续的夹紧、放松pc肌，丁丁和蛋蛋也会跟着跳跳的。
总结：以上就是编辑：【衣尚】整理原创关于《
pc肌是什么肌肉
》优质内容解答希望能帮到您。