以下内容关于《
筋膜枪能起到拉伸作用吗
》的解答。1.筋膜枪能起到拉伸作用吗2.筋膜枪能起到拉伸作用吗3.筋膜枪一天可以用几次4.筋膜枪多久用一次1、筋膜枪并不能起到拉伸的作用，因为筋膜枪主要是用来放松肌肉的，还可以有效的减少肌肉所出现的束缚感，缓解肌肉的不适。
2、虽然说能够放松肌肉，但是筋膜相对于肌肉的长度是不会造成任何改变作用的，因此使用筋膜枪并不能起到拉伸的作用。
ps:(筋膜枪在拉伸前用还是拉伸后用)
3、而我们在使用了筋膜枪之后，因为肌肉得到了放松，这个时候再进行拉伸运动的话，也可以达到更好的效果。
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筋膜枪能起到拉伸作用吗
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