以下内容关于《
1、阴瑜伽比般的瑜伽要健康，而且要求没有那么的严格，也就是很多时候是懒人的瑜伽。
2、动作不定要标准，不过需要长时间的坚持，而且注重的放松而不是动作的标准度。
ps:(瑜伽和阴瑜伽有什么不同)
总结：以上就是编辑：【天使也一样向往阳光】整理原创关于《
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