鲨鱼线有多难练(鲨鱼线有多难练)

编辑: 孙帝儒  时间: 2022/3/23 12:16:31  标签: 鲨鱼

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  • 1.如何练鲨鱼线
  • 2.如何练出鲨鱼线
  • 3.鲨鱼线难练吗
  • 4.鲨鱼线人鱼线哪个更难练
  • 1、很多人练两年都未必有,练出它可要吃不少苦头。

    鲨鱼线有多难练(鲨鱼线有多难练)

    2、鲨鱼线是胸肌下面的肋骨旁边的肌肉,练的明显的看上去就像鲨鱼线样,它是腹肌加强版。

    ps:(如何练出鲨鱼线)

    3、鲨鱼线的学名叫“前锯肌”,它还有另外个霸气的名字,称之为“子弹肌”,因为它看上去很像子弹夹。

    4、光听这个名称就够唬人的,真正练起来其实也并不简单,因为胸肌下面的肋骨上肉是很少的,无论是肌肉还是脂肪这里都很少,它是属于小肌肉群,这得要求你有相当低的体脂,有很多人腹肌都显露出来了,但是鲨鱼线却迟迟不肯出现。

    ps:(鲨鱼线人鱼线哪个更难)

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