以下内容关于《
选用重的还是轻的呼啦圈好(呼啦圈是重的好还是轻的好)
》的解答。1.呼啦圈越重越好还是越轻越好2.呼啦圈是不是越重越好3.呼啦圈越重越好还是越轻越好4.转呼啦圈的危害有哪些1、很多人认为还是选择重的呼啦圈比较好，这样能用的力更大，能甩掉更多的脂肪。
2、其实不然，关键在于个人的体质和身材问题。
ps:(呼啦圈是不是越重越好)
3、如果你体质较差，身子较小，还选择那种较重的呼啦圈的话，在开始甩的时候就要花很大的劲，对你来说，这就变成了剧烈运动。
4、但是如果你的时间不够长，这样短暂的剧烈运动只是无氧运动，只会感觉到全身的酸痛，而不会有减肥的效果。
ps:(呼啦圈用多重的比较好)
5、而且太重的呼啦圈在甩动时撞击腹部、背部内的脏器的力量较大，可能会伤到这些部位哦。
6、因此，建议选用重量适中的呼啦圈哦。
ps:(怎么选呼啦圈的大小和重)
总结：以上就是编辑：【何必 要等下辈子】整理原创关于《
呼啦圈是重的好还是轻的好
》优质内容解答希望能帮到您。