三、喝白醋的最佳时间
那么白醋减肥法怎么喝呢？蜂蜜白醋减肥法其实正确的做法应该是蜂蜜：白醋1:3的比例，然后调兑适量的温开水来喝。一般来说在早餐前20分钟喝一杯蜂蜜白醋温水，在午餐和晚餐后立刻喝一杯蜂蜜白醋温开水，这样才能起到不错的瘦身减肥抑制脂肪堆积的效果。
四、不能用果醋代替白醋
白醋确实是很难喝的，即便是蜂蜜白醋那刺鼻的味道也是很多人没办法下咽的，所以会有人说那就饮用果醋吧，比如那些苹果醋什么的。听清楚了，这些果醋不仅达不到瘦身的效果，因为属于饮料，甚至会有增加体重的危险。果醋为了有更好的口感，为了口味更佳，都会有大量的糖分添加，加之果醋的热量高，因此长期喝果醋身体里的热量和糖分会越来越多，绝对是不利于减肥的。