吃苹果减肥有效吗 怎样吃苹果减肥最快

　　酸辣苹果丝

　　材料：富士苹果半个、青椒15公克、甜椒15公克、红辣椒少许、白醋、白糖、盐少许

　　做法：苹果洗净切丝，泡在盐水中，再用冷开水冲洗，沥去水分备用;青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝後，和苹果丝加调味料拌匀即可。

　　上面介绍的三个苹果减肥的方法还不错，想要通过水果减肥的亲们可以试试上面的方法，另外小编觉得减肥最好运动饮食相结合，效果会更好。