以下内容关于《
运动减肥需要节食吗 运动减肥的最好方法
》的解答。1.运动减肥需不需要节食2.运动减肥需要节食吗 运动减肥的最好方法3.运动减肥节食吗4.减肥运动需要节食吗1.运动减肥不需要特意节食。
2.减肥其实是需要看两个方面的，个是热量的消耗，个就是热量的摄入。
ps:(运动减肥和节食减肥)
3.运动减肥是进行热量的消耗，而节食则是控制热量的摄取。
4.如果运动量达到定程度，使得消耗的热量大于摄取的热量，就能达到减肥的效果，也就无需去进行节食了。
ps:(减肥要不要节食)
5.。
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运动减肥需要节食吗?
》优质内容解答希望能帮到您。