以下内容关于《
怎么运动减肥最快最有效？4种瘦身运动效果好
》的解答。1.游泳2公里2.体育运动游泳3.体育运动游泳4.运动1／户外运动1、游泳对减肥很棒的原因是，相同的时间下，在水中运动可以消耗更多的热量，因此被视为是「高效率」的减肥法。
2、不过若是把游泳当成「减肥」的方式，恐怕持续的时间并不持久。
ps:(游泳运动项目)
3、相对地，把游泳看作是「运动」而当成习惯、乐在其中的人，才能真正维持匀称的体形而不复胖。
总结：以上就是编辑：【韩冬琦】整理原创关于《
游泳2公里
》优质内容解答希望能帮到您。