以下内容关于《
女生适合练腹肌轮吗 腹肌轮和仰卧板哪个适合新人
》的解答。1.腹肌轮好用还是仰卧起坐2.女生适合练腹肌轮吗 腹肌轮和仰卧板哪个适合新人3.腹肌轮好用还是仰卧起坐4.练腹肌用健腹轮还是仰卧起坐的效果好1.健腹轮女生可以练，但是健腹轮对于女生来说难度有点大，女性可以采用跪姿的方式进行健腹轮锻炼。
2.健腹轮是种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。
ps:(女人做腹肌轮的好处)
3.用于锻炼腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，由于锻炼时所需要的场地简单，便于居家使用。
总结：以上就是编辑：【花露】整理原创关于《
女生适合练腹肌轮吗
》优质内容解答希望能帮到您。