以下内容关于《
卧推能锻炼到背部吗(卧推会用到背部肌肉吗)
》的解答。1.卧推能练到肩膀和背吗2.卧推可以练肩膀吗3.卧推能练到肩膀和背吗4.卧推主要锻炼哪里1、卧推到背部的锻炼非常小。
2、几乎可以说不能锻炼背部。
ps:(卧推主要锻炼)
3、卧推中，下背部可以轻微的拱起，并且要夹紧后背肩胛骨，因此，可以说对背部要定的锻炼。
4、但是卧推中其实背部的用力是很小的，锻炼效果极差，甚至可以说没什么锻炼效果。
ps:(卧推练到背阔肌了)
总结：以上就是编辑：【小猪芳芳】整理原创关于《
卧推会用到背部肌肉吗
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