以下内容关于《
脚蹬拉力器多久做一次较好(脚蹬拉力器多久有效果)
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2、脚蹬拉力的时间最好间隔1-2天做次最好，因为这样既可以使人体肌肉组织得到很好的放松，又不会导致锻炼的成果被消耗，使脚蹬拉力的锻炼效果更好，所以般建议脚蹬拉力隔天做次比较好。
ps:(脚蹬拉力器的正确锻炼方法)
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脚蹬拉力器多久有效果
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