以下内容关于《
倒立的好处(倒立的好处和坏处)
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2、而且，通过肌肉骨骼系统之间的反射作用，可以改善神经系统和内分泌系统调节机能，消除胸腔和腹腔器官充血，改善大脑血液循环，镇静神经，从而使视觉、听觉、记忆、睡眠得到改善。
ps:(倒立的好处几分钟最佳)
3、据报道，日本的某些小学为提高学生的智力，每天让学生保持分钟的持续倒立，倒立后学生们普遍感觉眼明、心爽、脑清。
4、正因为如此，医学家高度评价倒立运动：倒立分钟，相当于睡眠两个小时。
ps:(倒立的好处有哪些)
5、其他国家如印度、瑞典、美国也积极倡导人们每天进行倒立运动。
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倒立的好处和坏处
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