以下内容关于《
踏步机一小时消耗多少卡路里？健身减肥两不误
》的解答。1.踏步机瘦哪个部位2.家用踏步机减肥主要瘦哪里3.踏步机减肥主要瘦哪里4.一小时消耗多少卡路里1、踏步机减肥瘦腿在踏踏步机的时候，是可以锻炼腿部肌肉群的，还可以增强平时不常锻炼到的大腿内侧和外侧肌肉。
2、经常踏踏步机消耗热量，燃烧脂肪，可以帮助减去大腿小腿松弛赘肉及多余脂肪。
ps:(踩踏步机可以瘦哪里)
3、踏步机减肥瘦腰在练踏步机的时候，除了腿在动，你的腰腹部也是在出力的，特别是扭腰踏步机。
4、长期的锻炼是可以帮助燃烧腰部脂肪，起到瘦腰效果的。
ps:(踏步机练的是什么部位)
总结：以上就是编辑：【谷一峻】整理原创关于《
踏步机瘦哪个部位
》优质内容解答希望能帮到您。