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做完仰卧起坐腰疼正常吗(做仰卧起坐腰疼正常吗)

编辑：闫大鹏时间： 2022/7/5 17:48:16 标签：仰卧起坐

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1、仰卧起坐的时候腰部疼痛是不正常的，可能是由于动作没做好，或者是没有做好充分的拉伸，充分的激活，如果说专门针对这种部位进行训练的话，也要去注意训练的强度和速度。

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