以下内容关于《
怎样骑自行车能避免运动伤害?避免骑自行车伤害
》的解答。1.如何避免骑自行车伤害2.怎样骑自行车能避免运动伤害?避免骑自行车伤害3.骑自行车怎么减少膝盖损伤4.如何避免骑自行车伤害1.引发肩膀疼主要是骑自行车时，车子上管比较长，车把比较低。
2.其结果就是上肢支撑身体超过了肌肉负载所能承受的范围。
ps:(如何缓解肩膀疼)
3.解决的方法：升高车把高度，减少车把和车座之间的高度差，调整好上管和车把的组合。
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肩膀疼应该怎么办
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
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