以下内容关于《
椭圆机练多久可以瘦(椭圆机一般运动多久有瘦身效果)
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2、所以想要通过练椭圆机减肥，每周锻炼3-5次的话，至少是需要坚持连续锻炼1个月才可以看到明显的瘦身效果。
ps:(长期练椭圆机的效果)
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椭圆机一般运动多久有瘦身效果
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