以下内容关于《
瘦腿运动腿会越来越粗吗 为什么做瘦腿运动腿反而越来越粗
》的解答。1.为什么做瘦腿运动腿反而越来越粗2.为什么做瘦腿运动腿反而越来越粗3.做瘦腿运动大腿为什么会越来越粗4.瘦腿运动腿会越来越粗吗1、肯定会有人说：“我觉得我练腿后，腿就是变粗了啊!”其实，你腿变粗不是因为练了腿，而是因为你忽视了两个问题：运动姿势错误运动姿势错误，是导致腿变粗不可忽视的因素，就拿跑步来说，跑步时有些人习惯用前脚掌着地，而这种着地方式会强烈刺激小腿肌肉，时间长了会造成小腿变粗，形成“萝卜腿”。
2、不注意运动后拉伸忽略运动后的拉伸，也会导致腿变粗。
ps:(锻炼瘦腿为什么感觉越来越粗)
3、因为运动时肌肉会反复收缩，让肌纤维膨胀、堆积，导致小腿粗、短。
4、如果运动后没有及时拉伸，久而久之，肌肉就会失去弹性和延展性，变得紧绷，显得很粗。
ps:(做完瘦腿运动腿反而粗了)
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为什么做瘦腿运动腿反而越来越粗
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