以下内容关于《
1、经常爬山锻炼，能改善中枢神经系统的机能，使人精力充沛，动作敏捷，工作效率提高。
2、爬山可以改善大脑的供血状况，降低神经系统的疲劳和精神紧张，提高睡眠的质量。
ps:(爬山对身体的利弊)
总结：以上就是编辑：【蓝~】整理原创关于《
