以下内容关于《
练腹肌最好的方法 练腹肌最好的动作
》的解答。1.川字腹肌和马甲线的区别2.腹肌和马甲线对女生来说,哪个会更好看?3.女孩子腹肌和马甲线的区别4.练腹肌最好的方法和动作1、马甲线也是腹肌的种形态，无论是腹肌还是马甲线都需要低体脂练后才能看的见。
2、他们之间没有本质区别，只有些细小差异：练的腹部肌肉有别腹肌主要指的是腹直肌，有的人是6块有的人是8块。
ps:(11字腹肌和马甲线的区别)
3、马甲线是腹内外斜肌，是腹直肌上方两侧，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，也叫川字腹肌，指的是是腹部中间腹直肌和两侧腹斜肌的分隔线，再加上中间腹肌本身就有道竖线，形成个川字，因为这道竖线的样子像马甲而得名，因此被称为马甲线。
4、块状腹肌比马甲线更难由于男生和女生的生理结构不同，练出来的腹肌也不样。
ps:(腹肌和马甲线的区别)
5、女生追求马甲线，而男生通常追求的都是八块腹肌。
6、因为有型的八块腹肌像巧克力样，是格格的，所以块状腹肌也叫王字腹肌，它是马甲线的增强版，要先有马甲线，再继续练，继续减脂才有可能出现块状腹肌。
ps:(腹肌和马甲线的区别图片)
7、男生想练出块状腹肌，般情况下，体脂率要低于12%，而女生则要低于15%，说明更难了。
8、也许些女生会担心想练出马甲线，却练出了块状腹肌，其实女性体脂本身就比男生高，般体脂低于17%左右就可能出现闭经、子宫萎缩等症状，所以就算你想，女生也很难练出块状腹肌。
ps:(练马甲线和腹肌的方法是一样的吗)
9、女生不会练成男性的壮硕肌肉，只会越来越健美性感。
总结：以上就是编辑：【易其昌】整理原创关于《
川字腹肌和马甲线的区别
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