以下内容关于《
拉伸运动减肥瘦身锻炼
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2、而拉伸运动的方式是主要锻炼柔韧性的，非常适合懒人减肥，因为这种方式不需要进行剧烈的运动，所付出的体力比较少，同时还可以加速身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，因此这种运动方式减肥效果还是非常不错的。
ps:(拉伸能不能减肥)
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拉伸运动能减肥吗
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