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战绳和跑步哪个效果好(战绳的燃脂效果好吗)

编辑：申家两时间： 2022/8/24 22:15:43 标签：跑步

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战绳和跑步哪个燃脂快前者更适合塑形

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1.跑步和战绳哪个更减脂

2.战绳和跑步哪个燃脂快前者更适合塑形

3.战绳和跑步哪个燃脂快

4.?跑步和战绳哪个更减脂肪

1.战绳燃脂效率更高，由于者训练时长有所不同，所以我们分析燃脂效率更为合适，战绳通常设计在间歇训练中，5分钟能够消耗50多千卡，而跑步60分钟大约可以消耗500多千卡，所以从燃脂效率来看，战绳要更胜筹。

战绳和跑步哪个效果好,战绳的燃脂效果好吗

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