农夫行走有什么好处(农夫行走的好处)

编辑：邱嘉珊时间： 2022/8/28 19:20:15 标签：农夫

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1、提升核心稳定性：脊椎稳定度(抗旋转、抗侧屈)，肩带稳定性，提升握力!提升全身协同发力(力量传输)对核心肌肉群刺激提升综合体能!对肩带肌群(斜方肌上束、角肌中束)有明显刺。

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