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练瑜伽对颈椎有好处吗?(练瑜伽对颈椎病有帮助吗)

编辑：秀凤时间： 2022/11/4 22:37:15 标签：颈椎

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练瑜伽出汗好还是不出汗好？练瑜伽对颈椎有好处吗？

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1.练瑜伽对颈椎有好处吗?

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3.练瑜伽对颈椎病有帮助吗

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1、练瑜伽的时候对颈椎是有定好处的。

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2、瑜伽中的伸展动作能够推进头部，颈部，肩部的血液循环，舒缓脊椎和颈部的疲劳感，从而起到保养颈椎的作用。

ps:(练瑜伽对颈椎和腰椎有好处吗)

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