以下内容关于《
跑马拉松要准备什么(跑马拉松要准备什么)
》的解答。1.跑马拉松要准备什么装备2.跑马拉松的装备3.跑马拉松要准备什么装备4.跑马拉松可以带手机吗1、压缩衣裤基本对于刚入门的人来讲没啥意义，而且相信大多数人开始都不好意思穿出去。
2、到后期会有定帮助，就是通过压缩加快血液循环速度，后期出现伤病，压缩衣也会给予定保护。
ps:(跑马拉松要准备什么药)
3、当然了，口袋富裕的也推荐，skins偏向压缩恢复，cwx偏向支撑，都对防止受伤有定作用，但是不如跑鞋明显。
4、跑鞋跑鞋时跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。
ps:(跑马拉松要准备什么吃的)
5、基本的功能就是减震、防滑、透气，选择问题上就是合脚，穿着没有不适感。
6、般双跑鞋大概可以支撑你跑1000公里左右，到7、800公里的时候就应该注意更换，现在软件都有记录鞋子，所以不用太过担心。
ps:(跑马拉松的准备和注意事项)
7、对于跑鞋，应该是买自己经济能力范围以内最好的，特别是针对刚入门的人。
8、运动内衣是种主要功能为运动的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。
ps:(为了跑马拉松,应该怎样训练和准备?)
9、但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。
10、腰包长距离的话推荐水壶腰包，比较方便，长距离指的是15公里以上的。
ps:(在跑马拉松的时候要注意些什么)
11、能跑15公里以上应该对自己需求有定了解，所以就不多说了。
总结：以上就是编辑：【阮子农】整理原创关于《
跑马拉松要准备什么
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