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攀岩是有氧运动吗,攀岩是有氧还是无氧

编辑：浅浅笑。时间： 2022/2/3 0:03:38 标签：有氧运动

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1.攀岩是有氧运动吗

2.攀岩是有氧还是无氧运动

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4.攀岩能减肥吗

1、需要根据攀岩的类型来判断，如果你进行的是难度赛或是简单的训练，那么通常都是处在有氧状态，如果你进行的是速度赛，那么你几乎全程都是无氧状态，因为时间很短。

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