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多喝水对肌肉有什么好处,喝水对肌肉有什么作用

编辑：海洛因时间： 2022/2/20 16:03:52 标签：肌肉

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1、水在健身过程中非常重要，作为身体中的介质，水分承担着为肌肉运送营养，为肌肉合成带来优秀的运输渠道，所以健身补水很重要，但是水分并不是肌肉增大的元素。

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