以下内容关于《
有氧和无氧一起做会掉肌肉吗 有氧做久了会掉肌肉吗
》的解答。1.有氧无氧一起做会不会掉肌肉2.有氧和无氧一起做会掉肌肉吗 有氧做久了会掉肌肉吗3.只做有氧会不会掉肌肉4.?有氧无氧一起做会不会掉肌肉呀1.如果有氧的时间合理是不会导致肌肉分解的，但是在无氧后如果进行长时间的有氧运动会导致身体分泌抑制肌肉合成的激素，长时间的有氧运动也会导致肌肉被分解，所以避免无氧后长时间的有氧运动就可以避免肌肉分解，当然抑制的作用是无法避免的。
2.。
ps:(有氧做多了会掉肌肉吗)
总结：以上就是编辑：【尼尼】整理原创关于《
无氧之后做有氧会掉肌肉吗
》优质内容解答希望能帮到您。推荐阅读
2023消防工程师证书怎么考(消防工程师证书含金量高吗)
相关阅读
一级造价工程师分哪几个专业,一级造价师哪个专业更有前景
综合性大学排名全国排名情况名单公布