以下内容关于《
蜜桃臀练瑜伽还是器械好 蜜桃臀速成方法
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2.其实这两者都可以锻炼到我们的臀部，瑜珈相对来说动作更柔软，但是需要坚持的时间更久，而器械需要我们使用大量力量，但是见效快。
ps:(瑜伽球可以练翘臀吗)
3.两者都能够持久保持蜜桃臀，但是想要练成，都需要我们能够坚持下来。
总结：以上就是编辑：【占心瑜】整理原创关于《
瑜伽什么体式可以练臀
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