以下内容关于《
女人吃青枣好吗？女人吃青枣的好处
》的解答。1.青枣的吃法大全2.青枣的吃法3.青枣的做法大全4.女人吃青枣的好处1、青枣20克，薏仁米20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。
2、此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。
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3、常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。
4、青枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。
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5、将青枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。
6、黑木耳用清水泡发，摘洗干净。
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7、把青枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。
8、每日早、晚餐后各服次，可以补虚养血。
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9、适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。
10、无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。
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11、经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
12、注意湿痰及积滞者不宜多食。
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青枣的吃法大全
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