以下内容关于《
1、刚开始使用健腹轮锻炼时，最好是能隔1-2天，这样锻炼的肌肉既能得到休息，又能得到适当的刺激。
2、而熟练之后，可以考虑每天使用健腹轮锻炼，不过也要把握好锻炼量。
ps:(腹肌轮能练腹肌吗)
总结：以上就是编辑：【欣芯】整理原创关于《
