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久坐会有什么影响(久坐会对身体产生什么影响) |
| 发布日期：2022/11/26 7:01:24 |
| 以下内容关于《办公室久坐对肌肉的影响久坐肌肉会有哪些影响》的解答。1.久坐会有什么影响2.久坐会对身体带来什么影响3.久坐会对身体产生什么影响4.办公室久坐对肌肉的影响1、久坐会造成肌肉僵硬，肌肉损伤。2、伤害最大的肌肉就是下背的竖脊肌和肩膀肌群。ps:(久坐会导致肌肉萎缩吗)3、久坐会拉长竖脊肌，...阅读全文 |
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肉硬的人怎么减肥(比较硬的肉怎么减肥) |
| 发布日期：2022/11/26 6:53:41 |
| 以下内容关于《肉硬的人怎么减肥肉硬的人怎样减肥好》的解答。1.身体肉特别硬怎么减肥2.肉硬的人怎么减肥肉硬的人怎样减肥好3.身上肉特别硬怎么减肥4.?身体肉特别硬怎么减肥快1.防止剧烈活动，剧烈活动对减肥无效并且无益。2.譬如行使跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及十足的窜蹦跳跃，活动时间短，活动量大，人...阅读全文 |
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蛙泳常见错误动作(蛙泳常见错误动作与纠正) |
| 发布日期：2022/11/26 6:34:14 |
| 以下内容关于《蛙泳常见错误动作(蛙泳常见错误动作与纠正)》的解答。1.蛙泳常见错误动作视频2.蛙泳的错误动作3.蛙泳常见错误动作视频4.蛙泳为什么游不快1、撅屁股打腿收腿过大，增大了接触水的横截面积，所以阻力增大了，导致游的费力还不快。2、两脚蹬出水面蹬腿只收小腿没有收大腿，所以总是蹬出水面或者蹬空...阅读全文 |
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晨练是越早越好吗?(晨练还是晨练) |
| 发布日期：2022/11/26 3:19:36 |
| 以下内容关于《晨练的最佳时间冬季夏季有区别》的解答。1.晨练是越早越好吗?2.晨练还是晨炼3.晨练还是晨练4.晨练的最佳时间1、并不是。2、在夏秋季节，很多的老年人起的比较早，有的4点钟就起床开始锻炼，其实这个时间段锻炼的话，对身体并没多大的好处，因为这个时间段的空气质量不太好，此时的空气正处于流通...阅读全文 |
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跑马拉松注意事项(初次跑马拉松注意事项) |
| 发布日期：2022/11/26 0:54:43 |
| 以下内容关于《跑马拉松注意事项(初次跑马拉松注意事项)》的解答。1.新手跑马拉松注意事项2.新手跑马拉松的技巧和方法3.新手跑马拉松注意事项4.马拉松全程多少公里1、马拉松赛前要做好充分的准备活动马拉松运动是项长距离有氧运动，比赛前必须刺激运动中枢神经的兴奋灶，使身体各系统、器官(肌肉、血液系统、呼...阅读全文 |
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长期游泳对腰间盘突出有好处吗(游泳对腰间盘突出有帮助吗) |
| 发布日期：2022/11/25 22:46:45 |
| 以下内容关于《游泳对腰间盘突出有好处吗?游泳对腰间盘突出好吗?》的解答。1.游泳对于腰间盘突出有好处吗2.游泳对腰间盘突出有好处吗?游泳对腰间盘突出好吗?3.学游泳对腰间盘突出有好处吗4.游泳对腰间盘突出有用吗1.你好，有好处的，游泳可促进皮肤及肌肉的血液循环，增强细胞的代谢。2.再有，人在游泳时，...阅读全文 |
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泡沫轴和筋膜枪哪个好用(泡沫轴好还是筋膜枪好) |
| 发布日期：2022/11/25 16:11:18 |
| 以下内容关于《泡沫轴和筋膜枪哪个好筋膜枪是什么》的解答。1.筋膜枪还是泡沫轴好2.泡沫轴和筋膜枪哪个好筋膜枪是什么3.筋膜枪好一点还是泡沫轴好一点4.筋膜枪还是泡沫轴好用1.两种都可以帮助放松肌肉，效果是样的。2.泡沫轴需要自己主动去锻炼，帮助放松肌肉。ps:(电动泡沫轴和筋膜枪哪个效果好)3.而筋...阅读全文 |
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深蹲跳后大腿疼怎么办(深蹲后腿疼是什么原因) |
| 发布日期：2022/11/25 16:01:01 |
| 以下内容关于《深蹲跳后大腿疼怎么办注意按摩放松》的解答。1.深蹲跳后大腿疼怎么办2.深蹲后大腿疼是什么原因3.深蹲后腿疼是什么原因4.深蹲做完后大腿疼怎么办1、肌肉拉伤导致的肌肉拉伤又叫做慢性肌肉酸痛，通常只发生在肌肉激烈运动时。2、是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的疼痛现象。ps:(深蹲做完后大腿疼...阅读全文 |
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运动减肥半小时有效果吗(运动减肥半小时有效果吗) |
| 发布日期：2022/11/25 12:55:01 |
| 以下内容关于《运动减肥半小时有效果吗(运动减肥半小时有效果吗)》的解答。1.每天运动半小时能起到减肥的效果吗2.每天运动半个小时能达到减肥么3.每天运动半小时能起到减肥的效果吗4.运动减肥需要节食吗1、有效果的。2、但是不是说每次做到半小时就可以的，并不是运动30分钟以上，才会开始消耗脂肪，其实在运...阅读全文 |
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爵士舞的特色是什么(爵士舞主要特征) |
| 发布日期：2022/11/25 10:21:44 |
| 以下内容关于《爵士舞是什么舞种节奏感很强》的解答。1.爵士舞的特色是什么2.爵士舞的特征3.爵士舞主要特征4.爵士舞是什么舞种1、爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己和别人段美好的时光，这也是为什么它的表现点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神...阅读全文 |
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练瑜伽前可以吃饭吗(练完瑜伽可以吃饭吗) |
| 发布日期：2022/11/25 6:17:46 |
| 以下内容关于《练瑜伽前可以吃饭吗空腹练瑜伽也并非硬性规定》的解答。1.练瑜伽吃饭还是空腹2.练瑜伽前可以吃饭吗空腹练瑜伽也并非硬性规定3.?练瑜伽吃饭还是空腹吃饭好4.?练瑜伽吃饭还是空腹吃饭1.练习瑜伽时，食物还会在胃里和身体起动，因此，如果刚吃完东西就练瑜伽，不利于身体健康。2.而且，瑜伽是不仅...阅读全文 |
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功能性训练是有氧吗(功能性有氧训练的好处) |
| 发布日期：2022/11/25 5:33:52 |
| 以下内容关于《功能性训练是什么功能性训练是有氧吗》的解答。1.功能性训练是有氧吗2.练有氧运动的好处3.功能性有氧训练的好处4.功能性训练是什么1、功能性训练是有氧。2、功能性训练是种新型训练理论和方法，它包括运动功能训练(AthleticPerformance)和物理治疗(PhysicalTher...阅读全文 |
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