以下内容关于《
1.新手深蹲练习次30个左右就好，健身老手练深蹲量力而行，建议不超过100个。
2.深蹲练习最要紧的是掌握正确动作。
ps:(深蹲可以减肥吗?减哪里?)
3.它是最好的健身减脂动作之，但是没做对的话，它会成为最伤身体的动作之。
总结：以上就是编辑：【贾田骄】整理原创关于《
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