老年人打太极拳的好处(老年人打太极拳的好处)

编辑: 习惯有你  时间: 2022/5/16 5:05:44  标签: 太极拳

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  • 1.老年人打太极的好处
  • 2.老年人打太极拳有什么好处
  • 3.老年人打太极有什么好处
  • 4.太极拳能速成吗
  • 1、增加神经系统的灵敏性——练太极要「心静意定」,练拳时必先令大脑皮层休息(心静),将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行,加强了神经系统的灵敏性。

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