以下内容关于《
如何学太极拳 太极拳有什么特点
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2.虚实分清、重心稳定初步了解太极拳的姿势动作要领后、就要进步请注意动作的虚实和身体的重心问题,个姿势到个姿势牵扯到姿势的连接,处处贯穿着步法的穿换和重心的转移,由实到虚,由虚到实,即要分明,又要连贯不断。
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3.上下相随、周身协调上下相随,就是下肢和上肢的动作要协调致,不要下肢的动作完成了,上肢的动作还没有完成,初学者虽然在理论上知道要以腰部为轴,由躯干带动肢来完成动作,但做起来往往不能密切配合,所以先通过单式练习,以求肢的协调,然后再通过全部动作的连贯练习,逐渐达到全身的协调和完整,从而使身体的各个部位都得到均衡的锻练和发展。
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